إن لاحظتِ في جسمكِ تغيرات وأعراض لا أسباب أو مبررات صحيّة واضحة لها، فالأرجح أنّكِ تعانين من نقصٍ في أحد الفيتامينات والمعادن الأساسية، وسوء التغذية هو الملام الأول والأخير لحالتك!
ولأنّ الفيتامينات والمعادن شريك أساسي في التفاعلات الحيوية والكيمائية للجسم ويمكن أن تؤدي إلى اختلال في توازنه ووظائفه الحيوية على المدى الطويل، تنصحكِ "عائلتي" بالاطلاع أكثر على أبرز علامات سوء التغذية من أجل تفاديها أو علاجها قبل فوات الأوان:
الآن وقد عرفتِ السبب المتخفّي لأعراضك، ما الذي تنتظرينه بعد حتى تستشيري الطبيب وتطلبي منه التدخّل لتعديل نظام غذائكِ وتدعيمه بمكمّلات غذائية تمنع عنكِ الأسوأ؟!!
اقرأي أيضاً: مخاطر نقص فيتامين ب12
شاركي هذا المقال مع صديقاتك 
