هل كنت تعلمين انك بعكس الرجل تسوء حالتك النفسية عندم تقومين بأعمال إضافية مجانًا؟ تابعي قراءة هذه الدراسة وتعرفي على التفاصيل.
تشير دراسة مراجعة حديثة إلى أنه عندما تقضي النساء وقتًا أطول بكثير من الرجال في تقديم الرعاية والأعمال المنزلية أو العمل غير المأجور، فإنّ صحتها النفسية تتضرر.
في التفاصيل، نظر تقرير في The Lancet Public Health في 19 دراسة تحتوي على بيانات من أكثر من 70.000 من البالغين العاملين حول العالم. على الصعيد الدولي، تقضي النساء ما متوسطه من 3 إلى 6 ساعات يوميًا في رعاية أسرهن ومنازلهن خارج نطاق عملهن، بينما يتقدم الرجال في 0.5 إلى ساعتين فقط.
من هنا، وجد تقرير لانسيت أنه كلما زاد الوقت الذي تقضيه النساء في العمل من دون أجر، كلما أبلغن عن ضعف صحتهن العقلية، بخلاف الرجال. مع العلم أنّ مؤلفي الدراسة يقترحون أن القيام بالكثير من العمل غير المأجور يمكن أن يكون له تأثير سلبي على الصحة النفسية ويؤدي إلى الإرهاق بالنسبة لكلا الجنسين.
أضرار العمل غير المأجور
في السياق نفسه، قالت إيف رودسكي، وهي أم ومؤلفة كتاب “اللعب النظيف”: “كان لدينا أكثر من 200 امرأة في بحثنا الكتابي أبلغن عن عوارض الصحة البدنية والعقلية إذ تحمّلنا أعباء مهنية كثيرة وعملن بدوام كامل من دون مقابل”.
إذًا، بالإضافة إلى المشاكل النفسية والإرهاق، إليك أهم 5 قضايا صحية واجهتها النساء العاملات من دون أجر:
- تساقط الشعر
- أمراض المناعة الذاتية
- مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك
- الأرق
لماذا الفرق بين الرجل والنساء
تقول رودسكي: “النساء مهيئات للنظر إلى وقتهن على أنه أقل قيمة من وقت الرجال. عندما نعتقد أن وقتك أقل قيمة، نبدأ في إقناع أنفسنا بأن وظيفتنا هي أن نتحمّل كل الأعمال المنزلية غير المدفوعة”.
نتيجة لذلك، يقوم الرجال بمهام يمكنهم القيام بها عندما يريدون، مثل إدارة الأموال، والتي تكون بشكل عام أقل حساسية للوقت. تشرح رودسكي أن النساء يقمن بمهام حيث يتعين عليهن التخلي عن وقتهن، مثل اصطحاب الأطفال من المدرسة عندما يمرضون. في حين يقوم الرجال بأعمال أكثر مرونة مثل جز العشب، بينما تقوم النساء بمهام أكثر إلحاحًا مثل تسوق البقالة وتخطيط الوجبات، وأخذ الأطفال إلى مواعيد الطبيب.
تميل النساء أيضًا إلى القيام بما تسميه رودسكي “المهام اليومية” والمهام “السحرية” التي تتطلب الكثير من العمل المعرفي غير المأجور، مثل التواصل مع الأقارب وإدارة التخطيط لحفلة عيد الميلاد.
المهام غير المدفوعة التي تؤثر على نفسية المرأة
تشمل بعض أهم المهام التي تؤثر على نفسية المرأة:
- غسيل الملابس
- شراء البقالة
- تخطيط الوجبات
- تخزين المنزل
- التنظيف
- تجهيز الأطباق
- إخراج القمامة
- تأديب الأطفال
- إدارة وقت شاشة الأطفال
- التأكد من قيام الأطفال بواجبهم المنزلي
أخيرًا، من المهم أن تسعي إلى تحقيق التوازن في تقسيم المهام المنزلية لتتمكني من التخفيف عنك. اكتبي قائمة بالأعمال المنزلية الخاصة بك، مع الإشارة إلى زوجك للمساعدة في تحقيق بعضًا منها.
