mirella.eid mirella.eid 11-03-2021
أنا أم تؤجل غسل الأطباق إلى اليوم التالي ولا زلت بخير!

كثيراً ما نخلط بين دورنا كأمهات ودورنا كربات منازل؛ وهو ما قد يتسبب في المزيد من الضغط النفسي حتى المزيد من الشعور بالذنب إذا لم نتمكن من اللحاق بكل شيء!

ias

ولكن، تذكّري أنّ تنظيف البيت ليس أمومة! لن أستخدم تلك العبارات التي تُقال للأمهات الجدد مثل "الأطباق تنتظر"أو "هناك أشياء أهم من تنظيف البيت" بنيّة التخفيف عنك؛ فالهدف ليس تشجيعك على ترك الفوضى عارمة في المنزل إنّما معرفة أنّ تأجيل غسل الأطباق إلى اليوم التالي لا يجعلك أم فاشلة ولا يعني آخر الدنيا!

قبل إنجاب ابنتي لين، كنت أستيقظ عند الساعة الخامسة صباحاً، حرصاً على إنهاء كل ما يُمكن إنهاءه من مهام منزلية قبل التوجه إلى العمل لأعود إلى المنزل ولا تكون هناك كومة من الأطباق المتسخة بانتظاري. ولكن، بعد الإنجاب ولا سيّما بعد انتهاء عطلة الأمومة، كنت أشعر وكأنّي في سباقٍ مع الزمن؛ بين الرضاعة وتغيير الحفاضات والحمامات ومهامي المنزلية، كان اليوم يمرّ بسرعة البرق. وغالباً ما كنت أقاوم النعاس حتى أنهي واجباتي المنزلية بعد التأكد من أنّ صغيرتي قد خلدت إلى النوم.

لن أخفي عنك أنّي كنت أحياناً أغفو على الأريكة عند الساعة التاسعة مساءً ليوقظني زوجي ويدعوني إلى الخلود للنوم. في تلك الليالي، لم تكن لديّ القوة للنّظر إلى الأطباق المتسخة ولا إلى كومة الملابس التي تنتظر الكي، جلّ ما كنت أحتاجه هو النوم ولو لساعتين متواصلتين!

لا أنكر أنّ التأجيل ليس بفكرة جيّدة خصوصاً وأنّ غسل الأطباق قد يستغرق وقتاً إضافياً لإزالة الدهون المتلصقة، ولكنّها مرحلة مرّت ولا زلت بخير… فبين إجهاد نفسي والحفاظ على صحتي النفسية، اخترت الأخيرة!

الأمومة والطفل الأم والرضيع الام للمرة الاولى الحالة النفسية للأم

مقالات ذات صلة

الأطفال الخدج وضرورة التلامس المباشر مع الأم بعد الولادة
الأمومة والطفل منظمة الصحة العالمية: يحتاح الأطفال الخدج إلى التلامس المباشر مع الأم بعد الولادة
حياة الخديج رهن العاطفة وليس المعدات الطبية فقط!
اطعمة رضع ممنوعة
الأمومة والطفل أطعمة ممنوعة على طفلك في عامه الأول
حليب الثدي يبقى الأفضل في هذا العمر!
اسباب تجعل كل أم سعيدة في اختيار الرضاعة الطبيعية
5 أسباب تجعلني سعيدة في اختيار الرضاعة الطبيعية لوقت طويل!
إنها طريقة تهدئة فعّالة!
اضرار الرضاعه الطبيعيه للطفل والامساك
الأمومة والطفل إمساك الرضيع من أضرار الرضاعة الطبيعية للطفل والعلاجات الممكنة!
الطرق المنزلية فعّالة!
غسل ملابس المواليد يدويا
الأمومة والطفل نصائح مهمة لكيفية غسل ملابس المواليد الرضع يدويًا
استخدمي منظفًا غير كيميائي!
الكشف عن السبب وراء النوم الطويل لحديثي الولادة
دراسة جديدة: تقنيات متطوّرة تكشف عن السبب وراء النوم الطويل لحديثي الولادة
نصائح لاختيار سرير طفلك الصغير
الأمومة والطفل أمور يجب مراعاتها عند اختيار سرير طفلك الصغير
انتبهي الى تحديات الانتقال إلى سرير جديد!
هل ترضعين مولودك الجديد لينام
الأمومة والطفل هل ترضعين مولودك الجديد لينام؟ نصائح للتوقف عن ذلك!
الاتساق هو المفتاح!
مشروبات لطرد الغازات للرضع
الأمومة والطفل مشروبات لطرد الغازات للرضع ومدى فعاليتها
مواصفاتها مهمّة!
Cooking Pot, Pot, Cookware
الأمومة والطفل متى يمكنك التوقف عن تعقيم زجاجات الأطفال؟
ليس قبل عيد طفلك الأول!
عدد السعرات الحرارية التي تحرقها الأم خلال الرضاعة الطبيعية
الأمومة والطفل ما هو عدد السعرات الحرارية التي تحرقها الأم خلال الرضاعة الطبيعية؟
تبدأ عملية الحرق منذ تكوين الحليب!
نصائح للتخلص من حب الشباب عند الأطفال
الأمومة والطفل حبوب الوجه عند الأطفال: نصائح للتخلّص منها!
لا تضغطي على حب الشباب!

تابعينا على