ستعرفك عائلتي على 5 فوائد لتجمع العائلة حول مائدة العشاء وكيف يلعب هذا الأمر دور في تعزيز الرابط العائلي والأسري.
أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث أن للتجمع العائلي حول مائدة الطعام إن كان للفطور أو الغداء أو العشاء يحمل الكثير من الفوائد وينعكس بصورة إيجابية جدًا على الأطفال ويُعتبر من الطرق التي تُقربين بها أفراد أسرتك من بعضهم البعض.
تحسين مهارات التواصل
تجمع عائلتك حول مائدة العشاء هي فرصة كبيرة وأساسية لمساعدة طفلك في تنمية مهاراته الإجتماعية وتمسح لجميع أفراد العائلة بتعزيز التفاعل الإجتماعي ومناشقة مُختلف الأمور والتحدث عن الأمور التي حصلت مع كل شخص أثناء يومه.
تقوية الرابط الأسري
من النشاطات التي تساهم في تقوية الرابط الأسري وتقريب أفراد العائلة الواحدة من بعضهم البعض هي تناول وجبة العشاء سويًا، فخلال العشاء، يُستمع كل شخص الى الآخر ويُعتبر عن رأيه بما يتكلمه الشخص الآخر وهي فرصة ممتازة للتعبير عن المشاعر.
الشعور بالأمان
جميعنا نتفق أن العائلة هي مصدر الأمان والدفء الأوّل والأهم، ولمّة الأسرة حول المائدة يُعزز هذا الشعور ويزيد من تعلق الأطفال بعائلتهم وُيقوي لديهم الجانب العاطفي بحيث يشعرون بالأمان الى جانب أسرتهم ويتقربون منهم بشكل أكبر.
تحسين المستوى الأكاديمي للأطفال
أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث أن الأداء الأكاديمي للأطفال الذين يتناولون الطعام مع العائلة بمعدل 5-7 مرات في الأسبوع يكون أفضل مقارنة بغيرهم، وذلك يعود إلى استغلال الآباء وقت الوجبة للتأكد من إنجاز أطفالهم واجباتهم المنزلية.
معرفة الأهل لمشاكل أطفالهم
بعد نهار طويل في المدرسة مثلاً، يتجمع الأطفال والأهل حول مائدة العشاء التي تُعتبر المسرح الأول لهم للحديث عمّا عاشوه اليوم في المدرسة واذا تعرضوا لأي مشكلة مثل التنمر أو غيرها من المشاكل، فلا تنسي أن تسألي طفلك كيف أمضى يومه واذا تعرض لأي مشكلة.
ومن هنا، إليك آداب التعامل مع العائلة بحسب قواعد الاتيكيت
