abir.akiki abir.akiki 30-10-2022
نصائح للام العاملة من المنزل

مع وجود فرص أكثر مرونة للعمل من المنزل، نشاركك بالنصائح اللازمة لتنظيم وقتك والاستفادة منه بالرغم من بعض التحديات.

ias

أن تكوني أمًا عاملة من المنزل ليس بالأمر السهل. بذلك تزيدين مهامًا على مسؤولياتك التي تعتبر في الأساس كثيرة. بالرغم من المرونة التي تقدّمها الأعمال في الآونة الأخيرة، يبقى عليك إلى جانب العمل من المنزل، أن تحضّري الطعام، تهتمّي بالأطفال وكل الأعمال المنزلية.
لذا، نشاركك فيما يلي بالخطوات العملية لتنظيم عملك من المنزل لتبقي منتجة بالرغم من الضغط التي تعيشينه مع الأطفال.

تنظيم عمل الأم من المنزل

من المؤكّد أنّ العمل من المنزل له مميزاته، لكن إيجاد التوازن الصحيح بين العمل والحياة يمكن أن يكون صعبًا أيضًا. جرّبي هذه النصائح التي نقدّمها لك لجعل العمل من المنزل تجربة ممتعة أكثر:

جهّزي مساحة للعمل

قد لا تتوفّر غرفة لكل شخص في المنزل، ولكن إذا كان بإمكانك توفير المساحة، فسيكون من المفيد أن يكون لديك مكان مخصص للعمل في منزلك.

ضعي جدولًا

لا تحتاج ساعاتك بالتأكيد إلى أن تتناسب مع الإطار الزمني التقليدي من 9 صباحًا حتى 5 مساءً، ولكن الأمر يستحقّ أن يكون هناك نوع من التقسيم المتوقع بين العمل وأي التزام آخر.

إن وجود جدول زمني مع عدد محدد من الساعات يجعل من السهل تقدير مقدار ما يمكنك إنجازه فعليًا ويقلل من فرصة أن ينتهي بك الأمر بالتدافع لإنهاء المهام بعد وقت نوم طفلك الصغير، عندما تكونين مرهقة بالفعل.

ضعي إستراتيجية لتقسيم العمل

يمكن القيام ببعض الأعمال على دفعات قصيرة بينما يلعب طفلك الرضيع أو الصغير بشكل مستقل. في حين قد تتطلب المهام الأخرى وقتًا أطول من التركيز، لذا تحتاجين إلى القيام بها فقط عندما يكون طفلك الصغير في قيلولة أو في الحضانة.

لا تقلقي من الأعمال الصغيرة

عندما تعملين من المنزل، غالبًا ما يتعيّن عليك استخدام وقت القيلولة لإنجاز بعض الأعمال. وهذا يعني أن تلك الأطباق التي يتم تكديسها يجب أن تنتظر، وكذلك حمولة الغسيل. لا تشددي على الكمال، فقط افعلي أفضل ما تستطيعين.

اطلبي المساعدة إذا كنت في حاجة إليها

إذا كان لديك موعد نهائي مهم أو مكالمة مع مديرك، ولم تكوني متأكّدة من الطريقة التي ستلائمين بها كل ذلك، فلا تترددي في طلب المساعدة من والدتك أو جليسة الأطفال أو الأصدقاء.

توقّعي ما هو غير متوقّع

حتى لو كنت منظّمة بدرجة عالية، فإن الأمور غير المتوقّعة تحدث. في بعض الأحيان، يرفض الطفل أخذ قيلولة، أو تمرض جليسة الأطفال. وهذا أمر طبيعي لا تسمحي بأن ينهك قواك.

أخيرًا، بغض النظر عما تقررين القيام به فمن المؤكد أنك ستجدين شيئًا يناسب أسلوب حياتك واهتماماتك. وقولي لنفسك كل يوم: “أنا أم أعمل من المنزل ولكني أفضل تحضير الوجبات السريعة على الطبخ!”

الأمومة والطفل الأم والطفل نصائح الأم والطفل

مقالات ذات صلة

اللحظة التي غيّرت حياتي
الأمومة والطفل اللحظة التي غيّرت حياتي
أهم لحظة في حياتي!
طفل في مقعد السيارة
الأمومة والطفل أخطاء تجنبيها أثناء وضع طفلك في مقعد السيارة
3 أخطاء من الضروري الإلتفات إليها!
Person, Human, Hair
الأمومة والطفل أسوأ 5 أخطاء يرتكبها الأهل مع أولادهم قبل العودة إلى المدرسة
لا تمرري لهم شعور الخوف!
Person, Human, Female
الأمومة والطفل خطوات بسيطة لإنشاء مكان قراءة مثالي وممتع لطفلك
حوّلي الأمر الى نشاط ممُتع!
Newborn, Person, Baby
رضيعي لا يحب الغرباء! وهكذا حللت المشكلة
قلق الغرباء!
Face, Person, Human
الأمومة والطفل احذري فتصرفاتك تنعكس على صغيرك
احذري التّصرّف أمامه!
هذا ما يحصل مع طفلك عندما تعانقيه يومياً!
الأمومة والطفل هذا ما يحصل مع طفلك عندما تعانقيه يوميًا!
عانقيه كل يوم وستلاحظين الفرق!
أعترف لم أحب طفلي من اللحظة الأولى
الأمومة والطفل أعترف لم أحب طفلي من اللحظة الأولى
Person, Human, Clothing
الأمومة والطفل عناد طفلك قد يكون سببه... أنت
هل فعلًا أنت السبب؟
Dentist, Person, Human
الأمومة والطفل كيف تحضرين طفلك لأول زيارة طبيب أسنان
3 خطوات تُبعد عنه الخوف والقلق!
Face, Person, Human
الأمومة والطفل أمور غريبة تزعج الأمهات فقط
أمور تزعج الأمهات فقط!
أكثر 10 أمور تختلف عليها الأمهات
الأمومة والطفل أكثر 10 أمور تختلف عليها الأمهات

تابعينا على