تريدين التخلّص من الكرش والحصول على بطن ممسوح كالنجمات والعارضات؟ تساعدك دوريس في هذا الفيديو على تخسيس الجسم من خلال تمارين شدّ البطن. ما عليك سوى القيام بهذه التمارين السهلة وإتباعها خطوة، خطوة، لتخسيس البطن وتقوية عضلات البطن والحصول على أفضل النتائج في غضون أسابيع. لا تنسي أن تتركي لنا تعليقاً في خانة التعليقات.
شاهدي أيضاً:
بالفيديو: تمارين بسيطة لشد عضلات الذراعين!
شاركي هذا المقال مع صديقاتك 
