سنعرفك في المقال التالي على أبرز النصائح لوقاية طفلك من الانفلونزا الموسمية في المدرسة لتحمي طفلك من خطر التعرض لها.
مع بدء الموسم الدراسي، من الضروري على الأهل إتباع الكثير من النصائح التي تحمي صحة أطفالهم خصوصًا وأن من أكثر الأماكن الشائعة التي يُصاب بها الأطفال بالإنفلونزا وغيرها من الأمراض هو في المدرسة!
الحفاظ على النظافة الشخصية
من الضروري ان تعلمي طفلك الحفاظ على نظافته الشخصية قبل وعودته الى المدرسة وهذا لمنع إنتقال نزلات البرد، ومن هنا ننصحك أن تعلميه الطريقةالصحيحة لغسل يديه وأن تُنهبي عليه منع وتحتب لمس الفم والأنف والعينين.
تغطية الفم عند العطس أو السعال
هي من العادات الصحية التي من الضروري أن تعلميها لطفلك من عمر 3 سنوات خصوصًا اذا كنت يشعر بأي عوارض، فإطلبي منه أن في حال الكحة او العطس أن يغطي فمع وأنفه لمنع نقل العدوى وأن يرمي المناديل سريعًا في سلة المُهملات.
الإكثار من تناول الفيتامينات
اشارت العديد من الدراسات أن إكثار الحصول على المُكملات الغذائية المليئة بالفيتامينات والمعادن مثل الزنك هي من أفضل الطرق لحماية الطفل من الإصابة بالأمراض والإنفلونزا ونزلات البرد، فأكثري من إعطائه أهم مصادر الفيتامين سي والزنك بشكل يومي لحمايته.
إستخدام معقم اليدين
هي من الأشياء التي لا غنى عنها في حقيبة ظهر طفلك والتي ستبقيه آمنًا ومحميًا، فإن استخدام المطهرات والمعقمات يساعد على إزالة التلوث عن الأسطح ويقي الطفل من الإصابة بالإنفلانزا ونزلات البرد ويحد من إنتشار الفيروسات.
وبالحديث عن العودة الى المدرسة، هذا ما عليك توقعه من طفلك أثناء العودة الى المدرسة!
